เชื่อว่าน้องๆหลายคนอาจจะเคยพบเจอปัญหาหลายๆอย่างก่อนสอบ ไม่ว่าจะเป็นเรื่องของเวลาน้อย การเตรียมตัวไม่ทัน หรือไม่มีสมาธิในการอ่านหนังสือ ซึ่งนอกจากการสอบในห้องเรียนแล้ว ยังมีสอบเพื่อเตรียมตัวขึ้นม.4 และสอบเพื่อเตรียมเข้ามหาวิทยาลัยอีก ดังนั้นการสอบในแต่ละครั้ง น้องๆ สามารถนำเทคนิคเหล่านี้ไปใช้ เตรียมตัวก่อนสอบได้ ไปดูกันเลยว่ามีอะไรบ้าง

1. ทบทวนเนื้อหา

การทบทวนเนื้อหาเป็นสิ่งที่จำเป็นมาก เพราะทุกครั้งที่น้องๆ เรียนหนังสือไม่ว่าจะในชั้นเรียนหรือการเรียนกวดวิชา หลังจากที่เลิกเรียนน้องๆ ควรใช้เวลาอย่างน้อยครึ่งชั่วโมงในการทบทวนเนื้อหาที่เรียนไปในแต่วัน เพื่อทำความเข้าใจเนื้อหาที่เรียนมา หรือถ้าเราไม่เข้าใจ ก็สามารถจดคำถามออกมาแล้วนำไปถามอาจารย์เพิ่มเติมได้ การทบทวนบทเรียนจะทำให้เราเรียนรู้ได้ไวและเข้าใจได้รวดเร็ว

2. วางแผนการอ่านหนังสือ

เราจะมีเวลาให้อ่านหนังสือก่อนสอบ ดังนั้นเราต้องวางแผนดีๆ ในการอ่านในแต่ละวิชา วึ่งเราอาจจะแบ่งเป็นรายวิชา วันละวิชา หรือวันละ 2-3 วิชา อยู่ที่เรากำหนด อย่างเช่นวันนี้เราจะอ่าน 3 วิชา เราสามารถแบ่งเป็นวิชาละ 2 ชม.ให้เท่าๆกัน แล้วอ่านตามเวลาที่เรากำหนด เพียงเท่านี้น้องๆก็ทำตามแผนที่วางไว้ได้แล้ว

3. มีความตั้งใจอย่างแท้จริง

การอ่านหนังสือเพื่อเตรียมตัวก่อนสอบ หากเรามีความตั้งใจจริง เราจะอ่านและพยายามทำความเข้าใจเนื้อหา แนะนำให้หาสถานที่เงียบๆ อ่าน เพราะจะมีสมาธิในการอ่านมากขึ้น และควรเตรียมน้ำเตรียมขนมเพื่อทานบำรุงสมองในช่วงการอ่าน หากน้องๆอ่านหนังสือแบบหักโหมมากเกินไป สมองและร่างกายของเราจะไม่ไหวเอาได้

4. พักผ่อนให้เพียงพอ

เราอาจจะเรียนหนักหรืออ่านหนังสือมาเยอะแล้ว ถึงเวลาที่ร่างกายและสมองต้องพักบ้าง วึ่งน้องๆ ควรที่จะให้ความสำคัญกับการพักผ่อนมากๆเหมือนกัน เพราะถ้าเรานอนไม่เพียงพอ เราก็จะไม่มีแรงในการอ่านหนังสือสอบ ส่งผลให้เวลาที่สอบทำข้อสอบได้ไม่เต็มที่ ทำให้สอบไม่ผ่าน แต่กลับกันหากเราพักผ่อนเต็มที่ นอนให้พอ เราก็จะรู้สึกสดชื่น กระปรี้กระเปร่า มีแรงอ่านหนังสือ

5. สร้างกำลังใจให้ตัวเอง

ทุกอย่างเริ่มต้นที่ตัวเรา การให้กำลังใจตัวเองก็ถือเป็นอีกวิธีในการเตรียมตัวก่อนสอบที่ทำให้เราก้าวข้ามผ่านอุปสรรคต่างๆไปได้ เราต้องคิดเสมอว่าเราทำได้ หากเราท้อให้มองภาพอนาคตเข้าไว้ นึกถึงวันที่เราสอบเข้าได้ นึกถึงวันที่เรารับปริญญาและครอบครัวมาแสดงความยินดีกับเรา เป็นวันที่เราภูมิใจมากที่สุด ดังนั้นเราต้องสร้างกำลังใจให้ตัวเองในทุกๆวัน

6. แลกเปลี่ยนความรู้กับเพื่อนๆ

นอกจากการที่เราอ่านหนังสือและทบทวนเองแล้ว น้องๆ ควรแลกเปลี่ยนความรู้กับเพื่อนๆ ด้วย เพื่อเป็นการติวให้กันและกันไปในตัว เนื้อหาที่เพื่อนรู้อาจเป็นเนื้อหาที่เรายังไม่รู้ และเนื้อหาของเราอาจเป็นประโยชน์กับเพื่อนๆ ดังนั้นการติวและการแลกเปลี่ยนความรู้กันจะช่วยทำให้น้องๆ เก่งขึ้น และจดจำเนื้อหาได้แม่นยำมากยิ่งขึ้น

7.จดโน้ตเพิ่มเติม

เวลาอ่านหนังสือ ถ้าต้องการให้ได้ประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น น้องๆควรจดโน้ตระหว่างการอ่านด้วย เราควรจดเนื้อหาที่เราคิดว่าสำคัญ จดให้ตัวเองอ่านแล้วเข้าใจ เพราะมันจะทำให้เราจำได้เวลาเรากลับมาอ่านอีกครั้ง เมื่อเราจดสิ่งที่คิดว่าสำคัญไว้แล้ว เวลาใกล้สอบเราสามารถกลับมาอ่านโน้ตของเราโดยที่ไม่จำเป็นต้องอ่านเนื้อหาทั้งหมดอีก เป็นการเตรียมตัวก่อนสอบที่ได้ผลมากอีกวิธีหนึ่ง

8. จำให้เป็นภาพ

ลองใช้เทคนิคแปลจากข้อความไปเป็นรูปภาพกันดู จะช่วยทำให้เราจำได้ง่ายขึ้น เพราะรูปภาพนั้นมีรูปลักษณ์ชัดเจน แล้วโยงกับความคิดเราได้ดี เราอาจจะใช้รูปภาพแทนคำพูดบางส่วนเวลาเราจดโน้ต พอถึงเวลาที่ต้องทำข้อสอบ ก็สามารถแปลจากรูปภาพที่จำมาเป็นตัวอักษรได้ไม่ยาก

9. ฝึกทำโจทย์

การฝึกทำโจทย์บ่อยๆเป็นการเตรียมตัวก่อนสอบ ที่จะช่วยให้น้องๆทำข้อสอบได้แน่นอน มันเหมือนเรามีภูมิต้านทานมาแล้วระดับหนึ่ง พอถึงเวลาสอบจริงเราจะตื่นเต้นน้อยลง และเมื่อเจอข้อสอบที่คล้ายๆกัน เราก็สามารถทำข้อสอบได้อย่างสบายๆ เพราะคุ้นเคยและผ่านตามาแล้วนั่นเอง

10. เพิ่มพลังด้วยอาหารบำรุงสมอง

ในทุกๆวันเราควรทานอาหารที่มีประโยชน์บำรุงสมองเพื่อให้มีความจำที่ดีขึ้น และมีสมาธิในการสอบมากขึ้น อย่างเช่น ข้าวกล้อง ไข่ต้ม ขนมปังโฮลวีท ถั่วชนิดต่างๆ นม แอปเปิ้ล กล้วย โยเกิร์ต เป็นต้น เพื่อช่วยในการทำงานของสมอง ให้พลังงานแก่ร่างกาย และช่วยระบบขับถ่าย เพื่อเตรียมพร้อมสู่การสอบ

เป็นยังไงกันบ้างกับเทคนิคที่ให้ไป น้องๆลองนำเทคนิคเหล่านี้ไปปรับใช้กันดู หากเราเตรียมตัวก่อนสอบ ดีๆ รับรองว่าน้องๆ จะสามารถทำข้อสอบได้ผ่านฉลุยแน่นอน

ติดตามเพิ่มเติมได้ที่ tunaportucalense.com